“И что мне теперь с этим делать?”
Мои клиенты, поведав свою историю, часто задают этот вопрос: “И что мне теперь с этим делать?”.
Этот вопрос задается из состояния бессилия: “Со мной что-то происходит, а я не знаю, что именно… Мне это “что-то” не нравится, и я хочу, чтоб ты (в проекции - родитель) меня от этого избавил”.
Это состояние тотального недоверия себе, своим чувствам, своей способности справляться со своими процессами. И, как следствие - гигантская надежда на “родителя”, который все это решит.
Тогда уж и я впадаю в бессилие, ибо такая масштабная передача ответственности за чужую жизнь мне совсем не по вкусу.
Этот вопрос отражает колоссальный пробел в отношениях с родителем. Колоссальный пробел в отражении им чувств, в разговорах по душам, в доверии - что ребенок может справляться со своей жизнью.
То ли родитель полностью контролировал своего ребенка, не давая ему шагу ступить без ценного указания. То ли, напротив, не замечал в нем ничего, кроме каких-то обязанностей. Никаких переживаний, никаких нужд.
Вот и пугается человек: “Что со мной? Я разлюбила свою работу, что-то неприятное происходит в отношениях с подругой; вдруг стал раздражать некогда уважаемый человек… Все ли со мной в порядке? И что делать с этими чувствами?”
…
Когда я делюсь с ровесником, человеком своего поколения о какой-то своей неудаче, ошибке, я почти гарантированно услышу: "Ну и о чем ты думала? Разве ты не знала, что…"Далее следует вывод, который я должна была знать.
Я, в-общем-то понимаю, что так у многих принято переживать за другого…Но мне неприятно, ибо увещевание совсем не приносит облегчения.
И я это хорошо чувствую: я много лет потратила на то, чтобы восстановить контакт со своими переживаниями и нуждами.
…Сегодня поделилась со старшим сыном о своей неудаче, ошибке, и услышала: “Ты здорово разрулила эту ситуацию. Смелая ты, горжусь тобой”.
Он “возвращает” мне то, что долгое время уже присутствует в наших отношениях.
… Я много раз сообщала о своих чувствах, я много раз отражала его чувства… Теперь он сам умеет это делать.
Однако наш с ним диалог еще не закончен. Он растет, меняются его нужды. И мои - тоже. Мы обсуждаем новые переживания, создавая новый опыт контакта…
- Знаешь, мам. Иногда мне хочется поделиться, но я себя сдерживаю. Некоторые переживания мне кажутся трепом, недостойным мужчины.
…
Я прислушиваюсь к себе. Я чувствую нежность и трепетность. Мои чувства подсказывают: мне сейчас оказано величайшее доверие. Мой сын поделился со мной.
…
- Я понимаю, как важно тебе чувствовать себя мужчиной. Думаю, ты прав: мужчина сдержаннее, и лучше владеет своими чувствами.
Однако и он тоже человек, которому важна поддержка. В близких отношениях без этого не обойтись. Иначе что это за отношения, где приходится прятать свое горе и боль?
Мы сидим какое-то время рядом и молчим. Это удивительное переживание - когда можно рядом просто помолчать, осмысливая то, чем мы обменялись.
…
Наращивание контакта со своими чувствами - вот мой ответ на вопрос :“Что мне с этим… делать?”
Только так уходят инфантильность, и зависимость от родительской фигуры. Этим же путем взращивается новое качество взаимодействия между людьми.